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Manual de Consumo de Adaptógenos

Manual de Consumo de Adaptógenos

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Manual Digital: La Correcta Investigación y Consumo de Adaptógenos

Cordyceps, Melena de León, Cola de Pavo, Reishi

Este manual es una guía esencial para quienes desean aprovechar los beneficios de los adaptógenos de manera segura y efectiva. Aprende a identificar, investigar y consumir correctamente adaptógenos como el Cordyceps, la Melena de León, la Cola de Pavo y el Reishi.

Descubre:

  • Las propiedades únicas de cada adaptógeno y cómo actúan en tu cuerpo.
  • Protocolos de consumo recomendados según tus necesidades.
  • Precauciones y mitos sobre su uso.
  • Consejos prácticos para integrarlos en tu rutina diaria y maximizar sus efectos.

Con información respaldada por ciencia y presentada de forma clara, este libro digital es perfecto para principiantes y entusiastas de la salud natural.

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